Här får du tips om bra böcker som handlar om olika aspekter av medvetenhet och närvaro. Det finns också länkar till var du kan köpa dem.
Bengt Renanders böcker beställer du enklast och billigast här. Leverans sker oftast samma dag. Portokostnad tillkommer. Faktura kommer med försändelsen.
E-böcker och ljudbok köpes via Adlibris. Länk finns intill de böcker som finns som e-bok och ljudbok.
Har du som elev på Närvaroskolan boktips, hör av dig så kan vi lägga upp dem här.
175 kr
Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro
Oroar du dig för framtiden? Kan du fastna i tankar på det förflutna? Dras din uppmärksamhet bort från det som sker nu?
Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro ger en tydlig och användbar introduktion till dig som vill bli mer medveten och närvarande. Med många belysande berättelser, exempel och citat visas hur du kan stoppa tankarnas terrorism och i stället leva mer i nuet.
Närvaro beskrivs som förmågan att rikta sin uppmärksamhet mot det som händer i verkligheten. Då blir du bättre på att lyssna och förstå och kan på ett genuinare sätt möta andra. Du blir kreativ och handlingskraftig och får uppleva mer kärlek, frid och harmoni.
Boken börjar med att fördjupa förståelsen av vad medvetenhet och närvaro kan innebära. Sedan får du hjälpsamma insikter för att kunna släppa tankar på det förflutna och oro för framtiden. Du får veta hur acceptans öppnar en dörr till nuet och stödjer dig i att göra det du själv vill. Kapitlen avslutas med konkreta övningar.
175 kr
Konsten att lyssna
Boken lär dig i fem steg att lyssna till en annan människa så att hon verkligen känner sig hörd. Allt du behöver finns i fem enkla övningar som du genomför tillsammans med en samtalspartner. Samtidigt lär du dig att lyssna på djupet i dig själv.
I första steget blir du medveten om att du är omedveten. Du ser att den del av dig som påstår att den lyssnar i själva verket inte alls lyssnar. Sedan blir du medveten om hur delen som hindrar dig att lyssna fungerar. Du lär dig skilja mellan vad den säger och vad din samtalspartner säger.
I det tredje medvetandesteget kommer du i kontakt med den del av dig som kan konsten att lyssna på riktigt. Den finns redan i dig, färdig och klar.
När du kommer till fjärde kapitlet hittar du till din inre, bevittnande och lyssnande plats och du kan vara kvar där. Här beskrivs hur du behåller närvaron så att du inte ideligen tappar bort det du är medveten om.
Vid det femte kapitlet har du både den medvetenhet och den närvaro som krävs för att kunna lyssna. Nu kan du konsten. Här får du veta hur du kan njuta av den, hur du kan öppna för nya dimensioner och hur du kan använda den för att bidra till andra människors utveckling och lycka.
175 kr
Himmel-Helvete tur och retur
Den här boken ger en förklaring till varför det kan kännas både så helvetiskt jobbigt och himmelskt underbart i kreativa processer.
Berättelser och filmer handlar om en människa i en kreativ process. Genom att studera berättelsens utveckling lär du känna de känslor som ingår i kreativa processer. Sex helvetiska känslor: tvekan, tomhet, frustration, rädsla, ångest och ilska. Sex himmelska känslor: längtan, upphetsning, entusiasm, lust, glädje och frid. Alla är nödvändiga, det är inget fel på dig som känner dem. Tvärtom, de är tecken på att du är på rätt väg.
När du läst boken kommer du se att de helvetiska känslorna fyller viktiga funktioner och du kommer att veta vilka de funktionerna är. Den kunskapen fungerar som ett stöd i dina framtida kreativa processer, inte minst när det är jobbigt och du behöver stödet som mest. Illustrationerna är gjorda av Jesper Waldersten.
Finns som E-bok
Kreativitet för livet
Lär dig använda dina problem. De är nyckeln till din kreativitet och vägen till dig själv. Kreativitet är inte förbehållen konstnärer och uppfinnare. Det är det bästa redskapet för var och en av oss att hantera sina högst vardagliga bekymmer, sin livssituation i stort och sina drömmar om framtiden. Livet består av att lösa små och stora problem – konsten är att lösa dem kreativt. Oavsett om det handlar om att en arbetsuppgift, en trasslig relation, eller om du bara vill göra någonting nytt men inte vet vad.
I första delen får du en befriande syn på problem och ett användbart sätt att definiera problem så att du kan göra något åt dem. Den andra delen beskriver hur du skapar ett inre kreativt klimat och hur du kan förhålla dig till dig själv så att du underlättar för idéerna att komma. Och i den tredje och avslutande delen får du veta hur du kan övervinna rädslan och lättjan så att du får styrkan och modet att verkligen genomföra dina idéer.
Boken ger en enkel men djupt fascinerande tankemodell så att du som läsare ska bli en mer kreativ, effektiv och ärlig medmänniska. Målet är att du bättre ska kunna lösa de problem du ställs inför. Att du ska känna dig mer förväntansfull när du vaknar och mer tillfredsställd när du går och lägger dig.
Finns som E-bok
En bra idé
Boken guidar på två resor. Den första går in i djupet av den kreativa processen. Vad gör kreativ problemlösning så speciell?
Den andra resan följer en kreativ process från början till slut. Var kör vi oftast fast, varför och vad kan vi göra åt det?
En bra idé har sålts i tusentals exemplar och används som kurslitteratur på ledande kreativa utbildningar. Illustrationerna är gjorda av Lasse Skarbøvik som belönats med Stora Svenska Illustratörspriset.